ໝາກກ້ຽງ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ແຊບ ແລະ ສົດຊື່ນ ເຊິ່ງໃຫ້ສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ.ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນມັກບໍລິໂພກເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີນ້ໍາຈືດແລະເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ຂົມຂື່ນ, ພວກເຂົາມັກຈະເບິ່ງຂ້າມຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍທີ່ສາມາດໄດ້ມາຈາກປອກເປືອກ.Tangerines ບໍ່ພຽງແຕ່ບັນຈຸມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນ, ແຕ່ເປືອກຂອງມັນຍັງມີສານປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ເປືອກຫມາກກ້ຽງແລະຜົງປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມໃນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດແລະຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງມັນ.ມາສຳຫຼວດຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ຄົ້ນພົບວ່າເປັນຫຍັງການລວມເອົາເປືອກໝາກກ້ຽງເຂົ້າໃສ່ໃນສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳຂອງເຈົ້າອາດເປັນຕົວປ່ຽນເກມ.
ເປືອກໝາກກ້ຽງ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຖືກປະຖິ້ມເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອ, ເປັນຊັບສົມບັດຂອງນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ສານ flavonoids ແລະສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ.ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມລົດຊາດຂອງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ກວ້າງຂວາງ.ຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ.ເປືອກມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນ limonene, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການຜະລິດນ້ໍາຍ່ອຍອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ.ການລວມເອົາຜົງເປືອກຫມາກກ້ຽງເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຍ່ອຍອາຫານ, ທ້ອງອືດ, ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າສັງເກດອີກປະການຫນຶ່ງຂອງເປືອກຫມາກນາວແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງຕົນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ cardiovascular.ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີຢູ່ໃນເປືອກຫມາກກ້ຽງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ແລະປ້ອງກັນການຜຸພັງຂອງ LDL (ບໍ່ດີ) cholesterol, ດັ່ງນັ້ນຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສານ flavonoids ຂອງປອກເປືອກເຮັດວຽກເປັນ vasodilators, ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ hypertension ແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງ.ການເພີ່ມເປືອກໝາກກ້ຽງ ຫຼືຜົງຂອງມັນໃສ່ອາຫານຂອງເຈົ້າອາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈແຂງແຮງຂຶ້ນ ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈໂດຍລວມ.
ນອກເຫນືອຈາກຜົນປະໂຫຍດພາຍໃນຂອງມັນ, ເປືອກຫມາກກ້ຽງແລະຜົງປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຕໍ່ຜິວຫນັງ.ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງເປືອກເປືອກຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງ.ການນໍາໃຊ້ຜົງປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງໃນຫນ້າກາກໃບຫນ້າຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດສາມາດສະຫນອງການ exfoliation ທໍາມະຊາດແລະອ່ອນໂຍນ, ສົ່ງເສີມການຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສແລະອ່ອນໂຍນ.ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການຕ້ານສິວ, blemishes, ແລະການຕິດເຊື້ອຜິວຫນັງອື່ນໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົງປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງມີຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສະຫວ່າງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຈັດການກັບບັນຫາເມັດສີຫຼືຈຸດດ່າງດໍາ.ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງເປັນປະຈໍາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມສະຫວ່າງ, ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແປ້ວ, ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສ.ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດວ່າເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ຜົງປອກເປືອກ ໝາກ ກ້ຽງໃນການດູແລຜິວ ໜັງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດການທົດສອບການສ້ອມແຊມກ່ອນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບ.
ການລວມເອົາເປືອກຫມາກກ້ຽງເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ.ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກຜົນປະໂຫຍດແມ່ນການລວມເອົາ zest tangerine ເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ.ເອົາເປືອກເປືອກອອກແລ້ວຕື່ມໃສ່ເຂົ້າໜົມປັງ, ນ້ຳໝັກ, ສະຫຼັດ, ຫຼືຂອງຫວານເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ ແລະ ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.ອີກທາງເລືອກ, ຜົງປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານສຸຂະພາບຫຼືເຮັດຢູ່ເຮືອນໂດຍການປອກເປືອກເປືອກຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ.ຜົງອະເນກປະສົງນີ້ສາມາດຖືກເພີ່ມໃສ່ນ້ຳປັ່ນ, ຊາ ຫຼືໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວທີ່ເຮັດເອງໄດ້.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຜົນກະທົບຂອງປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງແລະຜົງປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງແມ່ນຫນ້າສັງເກດແທ້ໆ.ຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອການຍ່ອຍອາຫານແລະການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງ, ຫມາກໄມ້ນີ້ມັກຈະຖືກມອງຂ້າມມີທ່າແຮງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັດສິນໃຈເອົາເປືອກຫມາກກ້ຽງເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງເຈົ້າຫຼືໃຊ້ຜົງປອກເປືອກຫມາກກ້ຽງໃນການດູແລຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ, ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າປະຫລາດໃຈ.ຮັບເອົາພະລັງຂອງເປືອກໝາກກ້ຽງ ແລະ ປົດລ໋ອກຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ທຳມະຊາດມີໃຫ້!
ເວລາປະກາດ: ກໍລະກົດ-04-2023